体脂肪率計算機について
体脂肪率計算機は、米国海軍が開発した科学的な測定方法を使用して、あなたの体脂肪率と体脂肪量を計算します。この方法は、皮下脂肪厚測定法よりも簡単で、より正確な結果を提供します。
米国海軍方式の測定方法
米国海軍方式は、身長、体重、および3つの周囲測定値（首、ウエスト、ヒップ）を使用して体脂肪率を推定します。女性の場合はウエストを使用し、男性の場合はウエストと首の測定値を使用します。これにより、より正確な体脂肪率の推定が可能になります。
正確な測定のコツ
正確な結果を得るためには、測定時に以下の点に注意してください。首周囲は喉の下、最も細い部分で測定します。ウエスト周囲は臍の高さで測定し、ヒップ周囲は最も出ている部分で測定します。すべての測定値はメジャーテープを使用し、肌に密着させて測定してください。